专注力的培养
——礼记 1、什么专注力 专注力又称注意力，是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的专注力受多方面因素的影响，专注力缺陷常常是许多在校生学习困难的共同特点。 保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等活动的基本条件。在我们的学习过程中，专注力是打开我们心灵的门户，而且是**门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治居维叶说：“天才，首先是注意力（专注力）”。 2、注意力持续时间与注意力的关系（我们后面把专注力成为注意力） 许多人会认为，只要默不作声的在做同一件事情，并且时间较长就是注意力很好，或者说是注意力持续时间很长，这是不科学的。 我们所说的注意力持续时间在小班（三岁左右）的时候，最长持续时间可以达到5分钟左右，中班（四岁左右）注意力最长持续时间可以达到8——10分钟，大班（5岁左右）注意力最长持续时间可以在15分钟左右。小学生最长可以达到20分钟。成人注意力持续时间最长可以达到30分钟。因此，我们的课堂始终要保持动静交替就是这个道理。 3、注意力从什么时候开始的 准确的说，从我们有感觉的那一刻开始就有了注意力，同时也开始了丰富多彩的学习。我们一定要记住，身体是人类学习能力的根，注意力是学习能力的土壤。根不牢固，任何学习皆成泡影，土壤不够，任何学习都变得无法吸收和成长。 4、怎样让宝宝的注意力时间越来越久呢 在3岁之前，幼儿的视力尚未发育成熟，虽然他已经认识大部分的图形、颜色、甚至文字，但是觉的清晰度远不如成人。这倒不是视觉的辨别力不足，而是两眼焦距的成熟度还不够。 在这个阶段，我们给到孩子看的东西**比较大，比较简单的。有的家长会说：我家孩子能发现画面上很小的东西。对的，孩子是可以通过无意观察看到一些我们常常忽略的东西，但这不代表我们可以提供正常大小的、内容比较复杂的东西给孩子看，如果我们经常做一些违背孩子生理发育规律的事情，那么不但达不到我们想要的教育效果，还会伤害到孩子的身体以及破坏注意力的培养。 5、孩子发育过程中哪些行为与注意力发展有关 东张西望（定向思维训练） 正向爬行（空间顺序的发展） 左右前后摇摆（平衡的发展） 玩沙玩水（触觉的发展） 6、已经上幼儿园的小朋友注意力如何训练 首先：有计划的进行活动。在计划内活动时间，家长不打扰孩子。 第二：多做小肌肉训练。 第三：增加孩子的任务意识。 第四：提高阅读能力。 第五：多参加体育锻炼。 第六：少接触电子产品。或者不接触电子产品。 7、家长提高注意力持续时间的重塑 家长的注意力持续时间**的重塑方法就是坚持无手机日，强迫自己尽量长时间的看书，对于不能专心看书的家长可以进行朗读训练，使自己的注意力更加集中。同时多进行体育锻炼，也可以选择一些小肌肉的训练内容。如：刺绣、橡皮雕刻等等手作活动。 这一期亲子关系加减法： 加入真诚的支持，减掉虚伪的表扬。 上一篇送给孩子的礼物之“阅读”
下一篇合作能力的培养
|
